Tělo v pohybu

Přijďte na jemné cvičení, které pomáhá rozhýbat tělo, podpořit stabilitu a zlepšit každodenní pohodu.

Lekce je vhodná pro všechny věkové kategorie, zejména pro účastníky 50+. Cvičení kombinuje prvky jógy, pilates a dechových technik, zaměřuje se na zdravá záda, pružnost kloubů, rovnováhu a bezpečný pohyb v příjemném tempu. S sebou si prosím vezměte vlastní podložku. Místo je nutné rezervovat telefonicky na čísle +420 770 130 242 nebo osobně v pobočce.

Kdy: 20. 7. 2026 | 13:30–14:15

Kde: Městská knihovna v Praze, pobočka Petřiny

Vstupné: zdarma

Zdroj: https://www.mlp.cz/cz/akce/telo-v-pohybu-cviceni/8600