Cvičení maminek s dětmi v Britské čtvrti
Hledáte příležitost, jak si protáhnout tělo, potkat další maminky a aktivně trávit čas s vaším dítětem?
Připojte se ke skupině aktivních maminek a dětí a přijďte si společně zacvičit, protáhnout tělo a načerpat novou energii. Každé pondělí se na multifunkčním hřišti koná venkovní cvičení pro maminky s dětmi pod vedením zkušené trenérky. Lekce probíhají formou dlouhodobé skupiny s flexibilní docházkou – účast se vždy potvrzuje předem prostřednictvím WhatsApp skupiny (s ohledem na počasí, dovolené apod.).
Kdy: každé pondělí 13:30–14:30
Kde: multifunkční hřiště Britská čtvrť
Kdo vás lekcemi provede?
Lucie Unger Adamcová
Certifikovaná trenérka s více než 13letou praxí. Specializuji se na funkční trénink, cvičení po porodu, cvičení s dětmi a zdravý pohyb.
Aktivně působí ve fitness centrech a pořádám lekce ve venkovních lokalitách – lidsky, profesionálně, s ohledem na individuální možnosti každé maminky.
Specializace:
- Redukce hmotnosti a formování postavy
- Zlepšení kondice, koordinace a flexibility
- Odstranění bolesti zad a stresu
- Taneční průprava, držení těla, golfový švih
- Výživové poradenství zaměřené na redukci
Sledujte na Instagramu: @lucka_adamcova
Chcete se připojit? Napište si o bližší informace trenérce: +420 721 331 136.
Pohyb pro vás i vaše děti – přímo v místě, kde žijete. Přijďte si to vyzkoušet!